Resposta rápida: a terapia fenomenológico-existencial é uma abordagem da psicologia que busca compreender como cada pessoa vive e dá sentido à própria existência, sem partir de fórmulas prontas ou de rótulos. As sessões podem acontecer online, por videochamada, com escuta, sigilo e compromisso ético.
O que é a abordagem fenomenológico-existencial
A palavra fenomenológica vem da fenomenologia, uma tradição filosófica que investiga como as coisas aparecem para nós na experiência vivida. Já existencial vem das filosofias da existência, que se ocupam de temas como sentido, escolha, liberdade, responsabilidade, relações e finitude.
Na psicoterapia, essas duas tradições se encontram em um jeito de cuidar: em vez de começar por teorias ou rótulos, o ponto de partida é a sua experiência, do jeito que você a vive.
Na prática, isso significa um espaço de escuta, sem julgamentos e sem soluções prontas, em que você pode olhar com calma para o que está vivendo, compreender o que isso significa para você e construir os seus próprios caminhos. Eu acompanho esse processo ao seu lado, sem dizer como você deve viver.
Você pode encontrar a abordagem citada de formas diferentes, como psicologia fenomenológico-existencial, terapia existencial ou psicoterapia fenomenológica. Se você procura uma psicóloga online com essa abordagem, é isso que eu ofereço.
Como funciona a terapia online
- Modalidade: online, por videochamada no Google Meet, de qualquer cidade do Brasil ou do exterior.
- Duração: de 50 a 60 minutos por sessão.
- Frequência: semanal ou quinzenal, com horário fixo.
- Público: adultos a partir de 18 anos, inclusive brasileiros que moram fora do país.
- Atendimento: particular, sem convênio ou plano de saúde.
- Sigilo: o atendimento segue o Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia.
A psicoterapia online é uma modalidade regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia. Para participar, basta um lugar reservado, uma boa conexão e um dispositivo com câmera e áudio. A primeira sessão é uma sessão experimental, sem compromisso de continuidade.
Para quem pode fazer sentido
A abordagem acolhe diferentes demandas. Atendo pessoas que buscam apoio em situações como:
- ansiedade e depressão;
- dificuldades nas relações afetivas, familiares e sociais;
- questões de identidade, propósito e escolhas de vida;
- lutos, transições e crises existenciais;
- violência e relacionamentos abusivos;
- vivências de pessoas LGBTQIAP+, com atendimento afirmativo.
Não é preciso estar em crise para começar: a terapia também é um espaço para se conhecer melhor.
Dúvidas frequentes
A terapia fenomenológico-existencial funciona online?
Sim. A psicoterapia online é uma modalidade regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, e o que sustenta o processo é a escuta e o vínculo entre terapeuta e paciente, que podem ser construídos por videochamada.
Qual a diferença entre a abordagem fenomenológico-existencial e outras abordagens?
Cada abordagem da psicologia tem o seu modo de compreender e acompanhar o sofrimento, e nenhuma é melhor que as outras para todas as pessoas. Na fenomenológico-existencial, o foco está na experiência vivida de cada pessoa e nos sentidos que ela constrói, mais do que em protocolos ou técnicas padronizadas.
Preciso estar em crise existencial para fazer terapia existencial?
Não. Muitas pessoas procuram a terapia em momentos de crise, mas também por querer se conhecer melhor, rever escolhas ou compreender o que sentem.
Como começar a terapia fenomenológico-existencial online com a Mayara?
Basta enviar uma mensagem pelo WhatsApp. A primeira sessão é uma sessão experimental, sem compromisso de continuidade. Devido às normas do Conselho Federal de Psicologia, o valor da sessão é informado apenas em contato direto com a profissional.
A Mayara atende por convênio ou plano de saúde?
Não. O atendimento é particular, sem convênio ou plano de saúde.
A Mayara atende pessoas de outras cidades ou que moram fora do Brasil?
Sim. O atendimento é 100% online, pelo Google Meet, para pessoas de qualquer cidade do Brasil e também para brasileiros que moram em outros países.
Quer conversar?
Atendo adultos a partir de 18 anos, 100% online, com abordagem fenomenológico-existencial. Me chame no WhatsApp para agendar a sua primeira sessão.